³¯¾¾°¡ µû¶æÇØÁö¸é¼ »ýÀ°ÀÌ »¡¶óÁö°í ÃâÇÏ·®ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é¼ Ã¤¼Ú°ªÀÌ Ç϶ôÇϰí Àִµ¥, ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù.
-. °Ô´Ù°¡ Áö³ÇØ ÃâÇϵÇÁö ¾Ê°í ÀúÀ嵯´ø ä¼Ò±îÁö ½ÃÀå¿¡ ³ª¿À¸é¼ ä¼Ú°ªÀº ´çºÐ°£ Ç϶ô¼¼¸¦ À¯ÁöÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Ä¿ º¸ÀδÙÁÒ?
=. ³×, 14ÀÏ Çѱ¹³ó¼ö»ê½ÄǰÀ¯Åë°ø»ç¿¡ µû¸£¸é ºÒ°ú ÇÑ ´Þ »õ °¡°ÝÀÌ 20∼30% ¶³¾îÁø ä¼Ò°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
¹Ì³ª¸® 1§¸ÀÇ °¡°ÝÀº 13ÀÏ ±âÁØ Æò±Õ 4õ800¿øÀÔ´Ï´Ù. ÇÑ ´Þ Àü 7õ380¿ø¿¡¼ ¹«·Á 34.9%³ª ¶³¾îÁ³½À´Ï´Ù. °« °¡°ÝÀÇ Ç϶ô ÆøÀº ¹Ì³ª¸®º¸´Ù Å®´Ï´Ù. 1§¸ Æò±Õ °¡°ÝÀº ÇÑ ´Þ Àü 3õ710¿øÀ̾úÀ¸³ª 13ÀÏ¿¡´Â 2õ350¿øÀ¸·Î 36.6% Ç϶ôÇß½À´Ï´Ù. ½ÄŹ¿¡ ÀÚÁÖ ¿À¸£´Â ¿ÀÀÌ´Â 10°³ ±âÁØ °°Àº ±â°£ 1¸¸350¿ø¿¡¼ 7õ680¿øÀ¸·Î 25.7% ³»·È°í ¾ÖÈ£¹Úµµ °³´ç Æò±Õ 2õ20¿ø¿¡¼ 1õ560¿øÀ¸·Î 22.7% ¶³¾îÁ³½À´Ï´Ù.
-. ºñŸ¹Î°ú öºÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½Ã±ÝÄ¡´Â ÇÑ ´Þ Àü 4õ380¿ø¿¡¼ 3õ680¿øÀ¸·Î 16% ³»·È°í °ÑÀýÀ̳ª ±¹°Å¸®·Î ¾²ÀÌ´Â ¾ó°¥ÀÌ ¹èÃßµµ 2õ750¿ø¿¡¼ 2õ300¿øÀ¸·Î 16.4% Àú·ÅÇØÁ³´Ù¸é¼¿ä?
=. ³×, ¹«µµ °³´ç 2õ760¿ø¿¡¼ 2õ450¿øÀ¸·Î 11.5% ³»·È½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¾ç³ä ä¼ÒÀÎ ´ëÆÄ´Â 1§¸´ç Æò±Õ 3õ160¿ø¿¡¼ 2õ270¿øÀ¸·Î 28%°¡, ¾çÆÄ´Â 1§¸´ç 2õ70¿ø¿¡¼ 1õ840¿øÀ¸·Î 11.6% ¶³¾îÁ³½À´Ï´Ù.
ÀÌ¿¡ ´ëÇØ Çѱ¹³óÃ̰æÁ¦¿¬±¸¿ø ³ó¾÷°üÃøº»ºÎ´Â "ÀϺΠä¼Ò·ù´Â ÃâÇÏ·®ÀÌ Áõ°¡ÇÑ µ¥´Ù°¡ ÀúÀå ¹°·®ÀÌ Ç®¸®¸é¼ °¡°ÝÀÌ ³»·Á°¬´Ù"°í ¼³¸íÇß½À´Ï´Ù.
-. À°·ù °¡°ÝÀº º¸ÇÕ¼¼¸¦ À¯ÁöÇϰí ÀÖ´ÙÁÒ?
=. ±×·¸½À´Ï´Ù. ÇÑ¿ì °¥ºñ 100g´ç Æò±Õ °¡°ÝÀº 5õ233¿øÀ¸·Î 1°³¿ù Àü ÆÇ¸Å°¡ 5õ247¿ø°ú Å« º¯È°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ÇÑ¿ì µî½É 100gÀº 8õ200¿øÀ¸·Î ÇÑ ´Þ Àü 8õ330¿ø¿¡ ºñÇØ 130¿ø ¶³¾îÁ³½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ »ï°ã»ìÀÇ °æ¿ì ±¹»ê ³ÃÀå 100g ±âÁØ 1õ830¿øÀÔ´Ï´Ù. ÇÑ ´Þ Àü °¡°Ý 1õ818¿øº¸´Ù 12¿ø ¿À¸£±â´Â ÇßÁö¸¸ ÀÎ»ó ÆøÀº ¼ÒÆø¿¡ ±×ÃÆ½À´Ï´Ù. ¸ñ»ì ¿ª½Ã 1õ790¿ø¿¡¼ 1õ800¿øÀ¸·Î 10¿ø ¿Ã¶úÀ» »ÓÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ °è¶õ°ªÀº Ư¶õ Áßǰ ±âÁØ 4õ150¿øÀ¸·Î ÇÑ ´Þ Àüº¸´Ù 13.1%(638¿ø) ¶³¾îÁ³½À´Ï´Ù.
![]() |
¡ã ä¼Ò |
¹Ú»ó¿í ±âÀÚ easypol1@gmail.com